Fredric Höglind
1970 • Enskede

Jobb-hornstull-årsta-östberga-hem

Måndag 5 september 2016 17:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distans hem från jobbet. 3 dagen på raken inte vanligt men gårdagens pass var kort. Träningseffekt 3,2 Kadens 159. 47/53 vä/hö
11,2 cm vertikal rörelse
10,32 km
Distans
54:35
Tid
5:17 min/km
Snitt
148
Snittpuls
165
Maxpuls
158
Stegfrekvens
361 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1500 V2
Total distans: 
84:27:46
931 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 november 2024 10,30 km 1:00:06 5:50 m/km
17 augusti 2022 10,22 km 55:04 5:23 m/km
16 augusti 2022 10,22 km 58:12 5:42 m/km

Gilla passet

Träningspass från