Fredric Höglind
1970 • Enskede

Backpass med styrka

Söndag 4 september 2016 17:37

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kortare pass med inledning gräsklippning,, upptog 2 km och 5 st korta backryck ca 20 sek med nedjogg och styrketräning i källaren 15 min.
3,86 km
Distans
21:32
Tid
5:35 min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
184 meter
Total stigning (klocka)
Asics DS Racer 11
Total distans: 
38:02:44
392 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från