Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Eriksson
1981 • Vegan Runners
Hälsoloppet 5 km DNF?
Tisdag 30 augusti 2016 18:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag fick en gratis startplats av Johan Dahlberg här på jogg.se, tack för den! Förvaltade gåvan väl i ca 4.9 km och hade bara Fredrik Uhrbom och David Nilsson före, vinnarna av fem respektive tio km.
Tyvärr fick sagan ett tråkigt slut eftersom jag blev vinkad åt fel håll av funktionär där på upploppet och vände ut på tio km-banan igen. Tack för den era kukollon.
Tiden ser ut att ha blivit nånstans i trakterna av 16.30 så det är ju bra! Vi säger så och ordar inte mer om saken. Grmbl grmbl.
5,13
km
Distans
16:53
Tid
3:17
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Carl-Johan Lann
,
,
Andreas Hardeström
,
Staffan Sundvall
,
Peter Jakobsson
,
Jonas Köhler
,
Håkan Wiman - IF Linnéa
och
Lona Justesen
Kommentarer
Peter Jakobsson
- 30 augusti 2016
Fan va surt, men grym tid!
Patrik Gylle Gyllstedt - 30 augusti 2016
Fyfan va trist men bra form!!
Martin Andersson - 30 augusti 2016
Kukollon!!!
Anders Bergman - 30 augusti 2016
Kukollon!!!
Snyggt jobbat i övrigt.
David L
- 30 augusti 2016
Va i helv..?
Kent Melin IF Linnéa
- 30 augusti 2016
Attans vad trist! Men formen är det inget fel på.
Håkan Wiman - IF Linnéa - 31 augusti 2016
Vilket skit! Hände mig på Bellmanstafetten för ett par år sedan.
Kritan - IF Linnéa
- 2 september 2016
Trist, trist, verkligen skit! Strålande bra av dig!!
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
S
M
4
2
1
3
5
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
200 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:18
3:18
0
3:18
1,00 km
2
1,00 km
3:07
3:07
0
6:25
2,00 km
3
1,00 km
3:15
3:15
0
9:40
3,00 km
4
1,00 km
3:19
3:19
0
12:59
4,00 km
5
1,00 km
3:29
3:29
0
16:28
5,00 km
6
0,13 km
0:25
3:09
0
16:53
5,13 km
Stäng