Frode Georgsen
1966 • Oslo

Godlia - Lysaker o/Vippetangen

Fredag 26 augusti 2016 07:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fin morgentur til jobb. La inn 5 x (30 sek. raskt/30 sek. jogg) på slutten
13,5 km
Distans
1:04:34
Tid
4:47 min/km
Snitt
Saucony Kinvara (V2016)
Total distans: 
72:28:06
883 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 oktober 2016 13,50 km 1:04:07 4:45 m/km
8 september 2016 13,50 km 1:03:22 4:42 m/km
30 augusti 2016 13,50 km 1:02:05 4:36 m/km

Gilla passet