Robba-Umedalen-Kvantum

Onsdag 27 juli 2016 20:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hostan tillbaka lite idag så det blev ett kortare lättare pass.

8,24 km
Distans

40:24
Tid

4:54 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 augusti 2024	8,24 km	43:24	5:16 m/km
13 augusti 2024	8,23 km	42:49	5:12 m/km
25 oktober 2022	8,40 km	38:45	4:37 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	123	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	136	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	145	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	150	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	154	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	147	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	151	34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	154	39:13	8,00 km
9	0,24 km	1:11	4:57	147	40:24	8,24 km