<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Ringvägen Skansbron

Torsdag 28 april 2016 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,2 km
Distans

33:39
Tid

5:26 min/km
Snitt

133
Snittpuls

141
Maxpuls

160
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2023	6,41 km	36:49	5:45 m/km
30 september 2018	6,12 km	32:34	5:19 m/km
26 augusti 2018	6,25 km	38:01	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	125	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	130	11:28	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	131	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	137	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	138	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	136	32:17	6,00 km
7	0,20 km	1:22	6:46	130	33:40	6,20 km