1976 • Johannishus

Arvidstorp - färens - boahaga - hem

Fredag 22 april 2016 17:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,09 km
Distans
43:43
Tid
4:20 min/km
Snitt
52 meter
Total stigning (klocka)
Nike Free 5.0
Total distans: 
48:27:20
607 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 maj 2020 10,06 km 49:49 4:57 m/km
13 december 2016 10,07 km 47:43 4:44 m/km
29 november 2016 10,02 km 48:06 4:48 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:424:4204:421,00 km
21,00 km4:204:2009:012,00 km
31,00 km4:324:32013:333,00 km
41,00 km4:224:22017:554,00 km
51,00 km4:214:21022:165,00 km
61,00 km4:204:20026:366,00 km
71,00 km4:174:17030:537,00 km
81,00 km4:044:04034:578,00 km
91,00 km4:174:17039:149,00 km
101,00 km4:104:10043:2410,00 km
110,09 km0:203:36043:4410,09 km