1976 • Johannishus

Träning med Salsjögänget

Onsdag 27 januari 2016 17:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
7,28 km
Distans
38:59
Tid
5:21 min/km
Snitt
49 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-Kayano 21
Total distans: 
153:00:25
1833 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 oktober 2024 7,79 km 44:38 5:44 m/km
23 oktober 2024 8,48 km 54:16 6:24 m/km
16 oktober 2024 5,57 km 31:06 5:35 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:166:1606:161,00 km
21,00 km5:325:32011:482,00 km
31,00 km5:085:08016:563,00 km
41,00 km5:135:13022:094,00 km
51,00 km5:035:03027:135,00 km
61,00 km4:474:47031:596,00 km
71,00 km5:385:38037:377,00 km
80,28 km1:234:59039:007,28 km