Snöpass

Söndag 10 januari 2016 09:44

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Grymt sega ben. Både jag och Fredrik var uppgivna efter en halvmil. Men vi körde på och fick några nyttiga kilometrar.

23,01 km
Distans

2:08:57
Tid

5:36 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

486 meter
Total stigning (klocka)

IceBug Certo Bugrip

Total distans:

98:03:03

1053 km

Inov-8 race ultra vest

Total distans:

197:19:34

1879 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	55:49	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	1:01:29	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	1:07:08	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	1:12:45	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	1:18:27	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	1:24:26	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	1:29:58	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	1:35:14	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	1:40:29	18,00 km
19	1,00 km	5:52	5:52	1:46:21	19,00 km
20	1,00 km	5:53	5:53	1:52:15	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	1:57:42	21,00 km
22	1,00 km	5:46	5:46	2:03:28	22,00 km
23	1,00 km	5:27	5:27	2:08:55	23,00 km
24	0,01 km	0:03	4:01	2:08:58	23,01 km