Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Måndag 4 januari 2016 11:43

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände mig lite sliten sedan i lördags så det fick bli ett lugnt pass.

8,78 km
Distans

50:30
Tid

5:45 min/km
Snitt

153
Snittpuls

163
Maxpuls

Saucony Guide 8 (vita)

Total distans:

26:23:49

284 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	139	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	150	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	155	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	153	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	157	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	156	34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	158	40:26	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	153	46:08	8,00 km
9	0,78 km	4:23	5:36	154	50:31	8,78 km