Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Uppmärkning av reflexbana.

Söndag 15 november 2015 12:02

Löpning - Promenad
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bättrat på och märkt om delar av min reflexslinga i skogen öster om Anundshög. Det var ett nytt hygge där min tidigare rutt gick som jag har dragit om lite vid.
5,3 km
Distans
1:24:30
Tid
3,76 km/h
Snitt
74
Stegfrekvens
45 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Alexandra Rosenquist, Bo Johansson och Kerstin R
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km1:18:2215:4001:18:225,00 km
20,30 km6:0920:2601:24:315,30 km