Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Cykling till Gussjö
Lördag 14 november 2015 08:08
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mestadels efter Badelundaåsen men valde bort de mindre stigarna för att spara tid den här gången. Ca 5 grader och ganska blött och lerigt på stigarna. Kallt om fötterna på slutet men händerna hölls varma tack vara min Haglöfs Goretex skalhanske.
39,77
km
Distans
1:57:37
Tid
20,29
km/h
Snitt
124
Snittpuls
143
Maxpuls
176
meter
Total stigning (klocka)
Giant MCM Team
Total distans:
38:50:09
759 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Micke J
och
Niklas Holmström
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
12:20
24,32
117
12:20
5,00 km
2
5,00 km
12:31
24,00
122
24:51
10,00 km
3
5,00 km
17:04
17,56
126
41:56
15,00 km
4
5,00 km
15:15
19,67
128
57:11
20,00 km
5
5,00 km
20:06
14,94
126
1:17:16
25,00 km
6
5,00 km
11:44
25,53
128
1:29:00
30,00 km
7
5,00 km
14:24
20,81
121
1:43:24
35,00 km
8
4,77 km
14:14
20,11
119
1:57:38
39,77 km
