Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Arlabacken–Sockenplan–BEA–Örby

Tisdag 13 oktober 2015 20:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En lugn återhämtningsrunda. Av logistiska skäl blev det efter kvällsfikat, men i den här farten gick det bra att springa med mat i magen.
8,91 km
Distans
47:21
Tid
5:19 min/km
Snitt
139
Snittpuls
149
Maxpuls
Asics DS Racer
Total distans: 
70:19:48
862 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 september 2017 9,01 km 47:14 5:15 m/km
3 april 2016 9,89 km 48:29 4:54 m/km
21 december 2015 8,88 km 46:34 5:15 m/km

Gilla passet

Gillas av Jonathan Jonsson, Anna-Karin Löfgren och Mellanben