Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kaggeledstorget–Örgryte–Härlanda
Torsdag 15 oktober 2015 18:27
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Testade mina nya Airia-skor. Intressant konstruktion, men passade nog inte mig riktigt. Nu är jag ju iofs inte så snabb just nu, men det kändes som om skorna stjälpte mer än de hjälpte. De får stå på standby ett tag så får det bli ett nytt försök när det är lite mer tryck i benen så jag kan avgöra säkert om det var skorna eller benen som begränsade.
10,02
km
Distans
48:00
Tid
4:47
min/km
Snitt
156
Snittpuls
168
Maxpuls
Airia 1
Total distans:
48:00
10 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jennie Ullerfeldt
och
Mellanben