<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Torsdag 8 oktober 2015 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,94 km
Distans

39:42
Tid

5:00 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

Saucony Guide 8 (vita)

Total distans:

26:23:49

284 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	143	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	160	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	161	14:36	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	166	19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	168	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	168	29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	166	34:57	7,00 km
8	0,94 km	4:45	5:02	165	39:42	7,94 km