Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Tisdag 6 oktober 2015 18:59

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bara en lite runda... lite fort kanske, men det var roligt och kändes bra :)

8,75 km
Distans

39:33
Tid

4:31 min/km
Snitt

175
Snittpuls

188
Maxpuls

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km
6 april 2023	9,02 km	46:51	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	152	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	169	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	175	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	177	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	179	23:15	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	182	27:33	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	183	31:47	7,00 km
8	1,00 km	4:07	4:07	185	35:54	8,00 km
9	0,77 km	3:39	4:44	176	39:33	8,77 km