Norrunda

Tisdag 6 oktober 2015 18:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Började lugnt och ökade efterhand. Hösten är här. :-/

13,3 km
Distans

1:05:33
Tid

4:56 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 18

Total distans:

131:35:24

1507 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2022	13,48 km	1:16:06	5:39 m/km
25 juni 2021	13,40 km	1:09:14	5:10 m/km
26 maj 2021	13,40 km	1:07:02	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	25:42	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	30:31	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	35:17	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	40:04	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	44:31	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	49:16	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	53:55	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	58:29	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	1:03:01	13,00 km
14	0,47 km	2:32	5:27	1:05:33	13,47 km