<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Lilla Gåsemora Butleks korta

Tisdag 28 juli 2015 11:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,6 km
Distans

37:07
Tid

4:53 min/km
Snitt

150
Snittpuls

163
Maxpuls

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 juli 2024	7,60 km	42:26	5:35 m/km
21 juli 2024	7,60 km	42:17	5:34 m/km
7 augusti 2023	7,62 km	41:52	5:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Linus Jorenbo

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	129	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	152	9:32	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	152	14:34	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	151	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	151	24:34	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	151	29:35	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	158	34:17	7,00 km
8	0,60 km	2:50	4:45	160	37:08	7,60 km