VÅRDSÄTRA

Tisdag 7 juli 2015 14:48

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,33 km
Distans

1:41:24
Tid

4:59 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

207:41:22

2328 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2020	19,46 km	2:00:47	6:12 m/km
28 september 2020	19,43 km	1:53:00	5:49 m/km
21 september 2020	19,12 km	1:53:29	5:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	123	4:52	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	136	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	149	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	140	21:52	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	147	26:36	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	143	31:26	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	131	35:44	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	147	40:40	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	147	45:31	9,00 km
10	1,00 km	4:06	4:06	136	49:37	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	144	56:08	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	139	1:01:10	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	136	1:05:46	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	137	1:10:31	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	144	1:15:49	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	146	1:21:15	16,00 km
17	1,00 km	4:40	4:40	147	1:25:54	17,00 km
18	1,00 km	4:12	4:12	144	1:30:06	18,00 km
19	1,00 km	4:22	4:22	128	1:34:28	19,00 km
20	1,00 km	5:09	5:09	144	1:39:37	20,00 km
21	0,33 km	1:48	5:31	141	1:41:25	20,33 km