2xbjurhovda

Tisdag 21 juli 2015 10:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pass i tröskelzonen. Kände av en skön träningsvärk i framsidalår från söndagens sväng i skidbacken.

8,49 km
Distans

38:38
Tid

4:33 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 september 2016	8,30 km	42:17	5:06 m/km
16 september 2016	8,22 km	42:13	5:08 m/km
13 september 2016	8,36 km	45:39	5:28 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	131	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	145	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	154	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	156	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	157	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	157	28:15	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	151	33:03	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	150	37:39	8,00 km
9	0,25 km	0:59	4:00	156	38:38	8,25 km