2xbjurhovda

Torsdag 9 juli 2015 19:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog det lugnt idag men kändes ändå segt.

8,49 km
Distans

42:57
Tid

5:04 min/km
Snitt

142
Snittpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 september 2016	8,30 km	42:17	5:06 m/km
16 september 2016	8,22 km	42:13	5:08 m/km
13 september 2016	8,36 km	45:39	5:28 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	154	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	137	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	138	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	139	20:52	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	141	25:49	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	147	30:39	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	143	35:32	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	142	40:22	8,00 km
9	0,52 km	2:34	4:55	137	42:57	8,52 km