pålstorp - naturreservatet - uddared

Måndag 22 juni 2015 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fotbolls- och midsommartrötta ben.

11,57 km
Distans

56:43
Tid

4:54 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

Mizuno wave sayonara 2

Total distans:

80:59:19

1006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2016	11,57 km	58:00	5:01 m/km
5 oktober 2015	11,67 km	54:41	4:41 m/km
19 september 2015	11,67 km	54:16	4:39 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	141	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	148	10:40	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	154	15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	153	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	154	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	154	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	163	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	162	38:16	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	162	43:07	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	168	48:58	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	170	53:45	11,00 km
12	0,57 km	2:58	5:12	169	56:43	11,57 km