<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus W

1985 • Västerås

2xbjurhovda

Söndag 21 juni 2015 19:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,47 km
Distans

40:01
Tid

4:43 min/km
Snitt

151
Snittpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 september 2016	8,30 km	42:17	5:06 m/km
16 september 2016	8,22 km	42:13	5:08 m/km
13 september 2016	8,36 km	45:39	5:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	135	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	139	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	155	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	167	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	164	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	159	28:10	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	149	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	148	37:57	8,00 km
9	0,47 km	2:03	4:25	150	40:01	8,47 km