Edinburgh

Tisdag 19 maj 2015 08:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runt i Edinburgh. Uppför förbi Arthurs seat. Runt slottet med mera. Edinburgh är en suverän löparstad. Gott om backar!

10,01 km
Distans

45:13
Tid

4:31 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

The North Face Ultra Trail

Total distans:

43:45:37

537 km

Fredrik Mindelsohn - 19 maj 2015

Finns väl en hel del vätskestationer också... ;-)

Patrik Johansson - 19 maj 2015

Jodå. Lite svårt att få till stoppen bara...

Fredrik Mindelsohn - 19 maj 2015

Vad vackert! :-)

Patrik Johansson - 19 maj 2015

Sprang på baksidan av den klippan. 1,5 km med 5 % medellutning uppför. Edinburgh är vackert!

Fredrik Mindelsohn - 19 maj 2015

Hardcore backträning!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	144	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	145	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	165	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	166	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	156	22:39	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	162	27:15	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	161	31:52	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	158	36:32	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	165	41:14	9,00 km
10	1,00 km	3:57	3:57	163	45:11	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:50	162	45:13	10,01 km