MTB

Torsdag 21 maj 2015 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till MTB spåret för lite stiglöpning med Westeros Trail. Blev ett helt gäng och riktigt bra tempo.

15,54 km
Distans

1:25:57
Tid

5:32 min/km
Snitt

152
Snittpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	143	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	142	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	146	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	143	20:31	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	136	27:19	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	140	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	158	39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	167	45:36	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	164	51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	164	57:03	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	163	1:02:55	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	159	1:07:35	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	150	1:13:01	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	150	1:18:13	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	151	1:23:19	15,00 km
16	0,54 km	2:37	4:53	150	1:25:57	15,54 km