Solvikingarnas KM långdistans bana - Göteborg

Torsdag 14 maj 2015 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Höll jämt tempo mest hela vägen. Drog min grupp fem varv innan David tog över. När det var min tur igen fem varv senare tappade David. Sista 10 varven en plåga. Kilometertiderna dippade inte allt för mycket vilket fick mig att bita ihop.

Sjukt nöjd i mål.

10,09 km
Distans

37:13
Tid

3:41 min/km
Snitt

178
Snittpuls

184
Maxpuls

25 meter
Total stigning

Puma Roadracer 3

Total distans:

26:34:13

364 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
4.	Christopher Skog	36:03	3:36 m/km
5.	Patrik Johansson	37:13	3:41 m/km
6.	Niklas Olsson	38:08	3:49 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av David Elebring, Patrik Magnerius, Fredrik Mindelsohn och Stefan Claesson

Kommentarer

Stefan van den Berg - 14 maj 2015

Ser bra ut på gps-kartan också förutom varvet du genade lite :-)

Patrik Johansson - 14 maj 2015

Blir konstigt vid importen från garmin. Ser bättre ut där

Catrin Wikblad - 14 maj 2015

Du är ju helt makalös!!! Kolla tempot! Och tempokurvan som är så jämn. För att inte tala om pulskurvan. Man ser knappt att du lever...! (Om det inte hade varit för att det nästan helt raka strecket ligger stadigt runt 180!)

Patrik Johansson - 15 maj 2015

det var inte skönt de sista 10 varven Catrin. men det är känslan i mål som räknas.

Anders Pihl - 16 maj 2015

Gött e de 312 bilder =D
Njut och delar ni vidare så glöm inte källan/fotografen :)
https://plus.google.com/photos/112415813367451910985/albums/6149423026433836241

Patrik Johansson - 16 maj 2015

Tack Anders

Anders Pihl - 17 maj 2015

Försökte tagga dig på FB men det fanns för många du :-P
Går till min profil gjorde jag ett långt inlägg där bla du och Fredrik snackar precis efter Mindelsons målgång

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:40	3:40	170	3:40	1,00 km
2	1,00 km	3:40	3:40	176	7:20	2,00 km
3	1,00 km	3:41	3:41	177	11:02	3,00 km
4	1,00 km	3:40	3:40	178	14:42	4,00 km
5	1,00 km	3:42	3:42	179	18:24	5,00 km
6	1,00 km	3:42	3:42	179	22:05	6,00 km
7	1,00 km	3:42	3:42	180	25:47	7,00 km
8	1,00 km	3:44	3:44	180	29:32	8,00 km
9	1,00 km	3:44	3:44	180	33:15	9,00 km
10	1,00 km	3:42	3:42	181	36:57	10,00 km
11	0,09 km	0:17	3:06	178	37:14	10,09 km