Tillbaka

Torsdag 7 maj 2015 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vet inte hur många pass jag kallat för tillbaka senaste året, men det är väl bra. Överraskande snabbt tillfrisknande med tanke på att jag var helt sänkt söndag-måndag. Dessutom bra känsla i benen så håller det här är det väl bara att köra på igen.

7,92 km
Distans

40:15
Tid

5:05 min/km
Snitt

161
Snittpuls

169
Maxpuls

Salming Distance

Total distans:

41:07:15

495 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Sandén, daniel miglavs, Niklas Månsson, Åsa Aktner, Dísa Ástriðardóttir Åhman, Lars Emanuelsson, Ebbe Karlsson, Samir Touam, Marcus Löfblad, Mattias Balkander och Johan Tigér

Kommentarer

Dísa Ástriðardóttir Åhman - 7 maj 2015

Gött!

Lars Emanuelsson - 7 maj 2015

Haha, jag la just in "igång igen" för 10:e gången sen nyår tror jag. Kan man lägga in det som standardrubrik på alla kommande pass? ;)

Åsa Aktner - 8 maj 2015

Jag ansluter mig till klubben:). Skulle kunna regga samtliga mina pass som "igång igen". En standardrubrik skulle ju vara smidigt:)

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	140	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	163	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	163	14:34	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	163	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	164	24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	162	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	163	35:21	7,00 km
8	0,92 km	4:54	5:20	165	40:15	7,92 km