Snackis

Fredag 8 maj 2015 11:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kanske gick på lite för hårt i vinden, kändes lite matt efteråt, hoppas pulshöjningen kom av glappande käft och att jag inte provocerade fram förkylningen igen.

10,43 km
Distans

54:55
Tid

5:16 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

Adidas Sequence

Total distans:

30:05:43

332 km

Gilla passet

Gillas av daniel miglavs och Marcus Löfblad

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	126	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	157	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	158	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	159	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	164	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	169	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	167	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	164	42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	162	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	166	52:39	10,00 km
11	0,43 km	2:15	5:17	169	54:55	10,43 km