Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Terrängmilen

Onsdag 29 april 2015 18:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag kändes det mycket bättre.
Jag tror att det är perfekt för mig just nu att springa i vrålkuperad urskog för det spar på leder och smalben samtidigt som det stärker musklerna rejält.
Det enda som stack ut var den fjärde kilometern där jag drog på ordentligt ner till Mölnebo.
10,11 km
Distans
59:29
Tid
5:53 min/km
Snitt
Adidas Energy Boost ESM
Total distans: 
101:55:27
953 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 maj 2015 10,18 km 1:24:45 8:20 m/km
14 maj 2015 10,20 km 1:06:30 6:31 m/km
11 maj 2015 10,00 km 1:00:44 6:04 m/km

Kommentarer

Jens Sandahl - 29 april 2015
Mullelöpning är fint komplement till asfalten!
ove jacobsson - 29 april 2015
känns det bättre i skogen så förlägg all träning dit men ta det lugnt tills krämporna släpper bara
Jens Sandahl - 29 april 2015
Förfäder till mig bodde förresten i Håltet. Så nu föll poletten ner hur den sträckningen går!
Mikael Karlsson - 29 april 2015
Va!.....
Vi bodde ju på Håltet (45) = huset näst längst bort på vägen från 1991-2006.
Det var ju ett lustigt sammanträffande.
Jens Sandahl - 29 april 2015
Mina förfäder bodde i något gammalt torp som inte längre finns. Mona Axelsson visade oss det en gång.
Mikael Karlsson - 29 april 2015
Mona är en guldgruva.
Jens Sandahl - 29 april 2015
Precisely!
Emil Bang - 30 april 2015
Finns det stig/spår hela vägen över turen eller får du slå dig fram genom slyet?
Mikael Karlsson - 30 april 2015
Det är stig hela vägen utom typ 200 meter från Katrinevik utefter kustremsan där man får vara bergsget.
Det märks på 7:e-8:e kilometern.
Häng med nån gång vetja.
Emil Bang - 30 april 2015
absolut det gör ja gärna :)
Patrik Olofsson - 1 maj 2015
Jag tror jag hittat halva din terrängmil, fast jag gjorde det på mountainbike. Funkar det att cykla dina 5 sista km också?
Mikael Karlsson - 1 maj 2015
Ja om du bär cykeln lite här och där.
Patrik Olofsson - 1 maj 2015
Ok, tack, då ska jag prova
Mikael Karlsson - 1 maj 2015
Men om man bara klarar att lyfta cykeln över ett staket/stängsel finns det väl nästan inget som sätter stopp för en terrängcykel (även kallad "mountainbike" ;-)?
Jens Sandahl - 1 maj 2015
Bergscykel?
Mikael Karlsson - 1 maj 2015
Visste att du skulle trigga igång på detta Jens ;-)
Jens Sandahl - 1 maj 2015
He he. Tänkte ju mest gnälla över "bergscyklar" som kör sönder terrängen, men bohuslänsk granit ska la klara av lite cykling!

Puls