2xbjurhovda

Fredag 17 april 2015 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inga känningar idag. Men inget riktigt tryck i steget.

8,44 km
Distans

40:23
Tid

4:47 min/km
Snitt

162
Snittpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 september 2016	8,30 km	42:17	5:06 m/km
16 september 2016	8,22 km	42:13	5:08 m/km
13 september 2016	8,36 km	45:39	5:28 m/km

Gillas av Peter H

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	164	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	159	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	161	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	161	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	161	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	166	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	164	33:33	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	159	38:23	8,00 km
9	0,44 km	2:01	4:33	155	40:23	8,44 km