Jobbet-Öhn-Ishallen

Tisdag 7 april 2015 11:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchjogg med David O

9,86 km
Distans

47:28
Tid

4:49 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2015	9,51 km	42:43	4:30 m/km
6 oktober 2015	9,56 km	46:03	4:49 m/km
14 september 2015	9,67 km	44:48	4:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	124	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	140	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	141	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	144	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	143	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	146	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	148	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	148	38:26	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	150	43:15	9,00 km
10	0,86 km	4:14	4:54	154	47:28	9,86 km