Jobbet-Öhn-Ishallen

Tisdag 24 mars 2015 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag o David O, fick sällskap av Fredrik o David K - Skoj !

9,8 km
Distans

49:48
Tid

5:05 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2015	9,51 km	42:43	4:30 m/km
6 oktober 2015	9,56 km	46:03	4:49 m/km
14 september 2015	9,67 km	44:48	4:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	120	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	133	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	138	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	141	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	140	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	144	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	147	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	147	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	150	45:41	9,00 km
10	0,80 km	4:07	5:08	153	49:48	9,80 km