1. 10,70 km
  2. 90% asfalt
  3. 10% grus
  4. Örebro
  5. Mattias Gustafsson
  6. Ganska tråkig men okej vintertid.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2018-12-18 10,70 km 46:13 4:19 min/km 0
2018-11-20 10,70 km 46:26 4:20 min/km 0
2018-04-23 10,70 km 45:33 4:15 min/km 0
2018-04-10 10,70 km 46:54 4:23 min/km 0
2017-06-11 10,70 km 45:02 4:13 min/km 0
2017-02-14 10,70 km 49:16 4:36 min/km 0
2016-11-08 10,70 km 50:02 4:41 min/km 0
2016-10-13 10,70 km 0:00 0:00 min/km 0
2016-10-02 10,70 km 46:40 4:22 min/km 0
2016-02-01 10,70 km 46:38 4:21 min/km 0
2015-11-23 10,70 km 46:56 4:23 min/km 0
2015-11-10 10,70 km 46:35 4:21 min/km 0
2015-10-12 10,70 km 51:40 4:50 min/km 0
2015-03-17 10,70 km 48:16 4:31 min/km 0
2015-01-18 10,70 km 0:00 0:00 min/km 0
2015-01-06 10,70 km 0:00 0:00 min/km 0
2014-12-29 10,70 km 0:00 0:00 min/km 0
2014-11-16 10,70 km 0:00 0:00 min/km 0
2014-11-10 10,70 km 49:42 4:39 min/km 0
2014-08-15 10,70 km 46:32 4:21 min/km 0
2014-06-30 10,70 km 42:50 4:00 min/km 0
2014-05-26 10,70 km 45:30 4:15 min/km 0
2014-04-10 10,70 km 49:25 4:37 min/km 0
2014-01-16 10,70 km 49:50 4:39 min/km 0
2014-01-09 10,70 km 0:00 0:00 min/km 0
2013-12-30 10,70 km 48:20 4:31 min/km 0
2013-11-14 10,70 km 47:47 4:28 min/km 0
2013-10-13 10,70 km 46:29 4:21 min/km 0
2013-03-02 10,70 km 49:47 4:39 min/km 0
2013-02-27 10,70 km 0:00 0:00 min/km 0
2013-01-08 10,70 km 53:55 5:02 min/km 0
2012-11-19 10,70 km 0:00 0:00 min/km 0
2012-11-17 10,70 km 52:12 4:53 min/km 0
2012-07-10 10,70 km 44:10 4:08 min/km 0
2012-05-28 10,70 km 47:38 4:27 min/km 0
2012-05-21 10,70 km 47:18 4:25 min/km 0
2012-04-06 10,70 km 42:02 3:56 min/km 0
2012-03-25 10,70 km 43:04 4:01 min/km 0
2012-02-14 10,70 km 45:05 4:13 min/km 0
2012-02-07 10,70 km 42:40 3:59 min/km 0
2012-02-02 10,70 km 43:36 4:04 min/km 0
2012-01-30 10,70 km 45:25 4:15 min/km 0
2012-01-20 10,70 km 43:44 4:05 min/km 0
2012-01-19 10,70 km 49:00 4:35 min/km 0