Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Älvtomta

Måndag 28 maj 2012 19:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bättre i vaden än förra veckan, men fortfarande stelt och småont. Noll löparkänsla, sprang omkring som jag hade skitit på mig ungefär. (Vilket jag inte hade gjort denna gång).
10,7 km
Distans
47:38
Tid
4:27 min/km
Snitt
Asics 2160 (guld)
Total distans: 
53:27:51
1471 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 december 2018 10,70 km 46:13 4:19 m/km
20 november 2018 10,70 km 46:26 4:20 m/km
23 april 2018 10,70 km 45:33 4:15 m/km

Gilla passet

Gillas av Johan I

Kommentarer

Johan I - 28 maj 2012
Grymt! Tillbaka i toppform snart!