Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Åtortp
Visa mindre karta
Distans
12,65 km
Underlag
55% asfalt
45% grus
Plats
Bie
Sparad av
David Svensson
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2020-08-11
12,66 km
1:00:32
4:47 min/km
145
2020-08-09
12,63 km
57:23
4:33 min/km
152
2020-06-22
12,66 km
59:32
4:42 min/km
153
2020-06-19
12,70 km
1:01:51
4:52 min/km
160
2020-03-25
12,64 km
57:58
4:35 min/km
0
2020-02-01
12,66 km
58:44
4:38 min/km
0
2019-07-14
12,77 km
59:43
4:41 min/km
0
2019-07-10
12,63 km
56:03
4:26 min/km
0
2019-06-22
12,66 km
57:57
4:35 min/km
0
2018-12-25
12,67 km
56:34
4:28 min/km
0
2018-10-20
12,67 km
58:28
4:37 min/km
0
2018-09-15
12,65 km
59:26
4:42 min/km
0
2018-05-20
12,73 km
1:00:27
4:45 min/km
171
2018-05-10
12,65 km
58:35
4:38 min/km
166
2018-03-11
12,67 km
1:00:30
4:47 min/km
172
2018-02-17
12,67 km
57:50
4:34 min/km
173
2017-06-06
12,64 km
58:43
4:39 min/km
144
2017-05-28
12,63 km
1:01:12
4:51 min/km
174
2017-04-15
12,63 km
54:36
4:19 min/km
175
2017-01-22
12,69 km
56:41
4:28 min/km
96
2016-11-26
12,67 km
57:32
4:32 min/km
167
2016-07-09
12,65 km
1:01:33
4:52 min/km
144
2016-07-05
12,64 km
56:03
4:26 min/km
166
2016-06-19
12,64 km
57:44
4:34 min/km
166
2016-06-11
12,69 km
55:42
4:23 min/km
170
2016-04-30
12,63 km
59:17
4:42 min/km
163
2016-03-28
12,66 km
57:50
4:34 min/km
170
2016-03-13
12,59 km
56:46
4:31 min/km
0
2016-02-14
12,67 km
57:06
4:30 min/km
157
2016-01-01
12,68 km
1:01:49
4:53 min/km
175
2015-12-05
12,67 km
1:00:27
4:46 min/km
167
2015-11-21
12,64 km
58:17
4:37 min/km
148
2015-11-08
12,66 km
1:01:39
4:52 min/km
165
2015-10-24
12,62 km
58:18
4:37 min/km
172
2015-03-21
12,67 km
1:01:07
4:49 min/km
165
2014-06-15
12,65 km
1:04:16
5:05 min/km
129
2014-06-07
12,68 km
1:03:41
5:01 min/km
169
2013-04-27
12,66 km
1:03:59
5:03 min/km
166
2013-04-21
12,65 km
1:07:22
5:20 min/km
162
2012-04-14
12,66 km
1:02:36
4:57 min/km
168
2012-03-16
12,65 km
1:01:21
4:51 min/km
157
2012-02-26
12,55 km
56:11
4:29 min/km
171
2012-02-15
12,67 km
1:05:37
5:11 min/km
161
2012-02-12
12,66 km
1:02:00
4:54 min/km
166
2012-01-29
12,67 km
1:07:22
5:19 min/km
162
2011-08-28
12,67 km
58:57
4:39 min/km
170
2011-08-18
12,64 km
1:02:48
4:58 min/km
163
2011-08-05
12,66 km
1:00:17
4:46 min/km
169
2011-07-03
12,63 km
56:45
4:30 min/km
168
2011-06-08
12,65 km
1:05:37
5:11 min/km
167
2011-06-05
12,65 km
59:48
4:44 min/km
172
2011-05-14
12,56 km
1:06:27
5:17 min/km
161
2011-04-30
12,67 km
1:00:39
4:47 min/km
166
2011-04-29
12,64 km
56:06
4:26 min/km
0
2011-04-25
12,32 km
59:02
4:48 min/km
164
2011-03-27
12,65 km
1:00:41
4:48 min/km
0
2011-03-20
12,66 km
1:06:13
5:14 min/km
0