Åtortp

Tisdag 11 augusti 2020 20:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,66 km
Distans

1:00:32
Tid

4:47 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

133 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston Boost 8

Total distans:

140:54:15

1599 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 augusti 2020	12,63 km	57:23	4:33 m/km
22 juni 2020	12,66 km	59:32	4:42 m/km
19 juni 2020	12,70 km	1:01:51	4:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	137	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	144	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	138	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	146	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	145	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	140	29:03	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	141	34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	151	39:02	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	150	43:36	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	148	48:20	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	148	52:54	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	150	57:34	12,00 km
13	0,66 km	2:59	4:30	154	1:00:33	12,66 km