Åtorp

Lördag 5 december 2015 14:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt som tusan :D

12,67 km
Distans

1:00:27
Tid

4:46 min/km
Snitt

167
Snittpuls

185
Maxpuls

168
Stegfrekvens

112 m
Total stigning (clk)

Adidas adizero boston boost...

Total distans:

93:41:31

1067 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 augusti 2020	12,66 km	1:00:32	4:47 m/km
9 augusti 2020	12,63 km	57:23	4:33 m/km
22 juni 2020	12,66 km	59:32	4:42 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	91	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	151	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	170	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	174	18:42	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	175	23:03	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	174	27:17	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	178	32:12	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	178	37:09	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	177	42:04	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	178	46:57	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	179	51:58	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	175	57:26	12,00 km
13	0,67 km	3:01	4:32	181	1:00:27	12,67 km