Åtortp

Lördag 1 februari 2020 08:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,66 km
Distans

58:44
Tid

4:38 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

111 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara LL 2019

Total distans:

55:59:35

618 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 augusti 2020	12,66 km	1:00:32	4:47 m/km
9 augusti 2020	12,63 km	57:23	4:33 m/km
22 juni 2020	12,66 km	59:32	4:42 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	18:32	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	23:16	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	27:34	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	32:13	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	36:57	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	41:30	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	46:11	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	50:49	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	55:46	12,00 km
13	0,64 km	2:51	4:27	58:37	12,64 km
14	0,02 km	0:07	7:24	58:44	12,66 km