1. 13,60 km
  2. 95% asfalt
  3. 5% grus
  4.  
  5. Tore Johansson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2010-04-05 13,60 km 1:12:27 5:20 min/km 146
2010-03-14 13,60 km 1:10:36 5:11 min/km 154
2010-03-12 13,60 km 1:12:30 5:20 min/km 148
2010-03-07 13,60 km 1:08:54 5:04 min/km 158
2010-02-28 13,70 km 1:13:37 5:22 min/km 155
2009-11-05 13,60 km 1:11:55 5:17 min/km 140
2009-06-13 13,60 km 1:05:24 4:49 min/km 150
2009-01-25 13,80 km 1:12:47 5:16 min/km 153
2008-02-26 13,60 km 1:09:45 5:08 min/km 141
2008-02-15 13,60 km 1:05:30 4:49 min/km 151
2008-02-08 13,60 km 1:04:44 4:46 min/km 151
2008-02-06 13,60 km 1:05:24 4:49 min/km 149
2008-02-01 13,60 km 1:04:48 4:46 min/km 153
2008-01-25 13,60 km 1:06:10 4:52 min/km 150
2008-01-18 13,60 km 1:06:20 4:53 min/km 151
2008-01-11 13,60 km 1:07:12 4:56 min/km 153
2008-01-02 13,60 km 1:09:14 5:05 min/km 150
2007-12-21 13,60 km 1:12:35 5:20 min/km 148
2007-12-19 13,60 km 1:11:24 5:15 min/km 148
2007-11-23 13,60 km 1:04:20 4:44 min/km 158
2006-11-09 14,00 km 1:05:36 4:41 min/km 0