Långa Glomman

  1. 17,13 km
  2. 100% asfalt
  3. Örebro
  4. Mattias Gustafsson
  5. Ganska fin runda. Stora delar går på cykelbanor men på vissa delar får man se upp för bilar.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2010-02-04 17,13 km 1:22:00 4:47 min/km 0
2010-01-29 17,13 km 1:19:30 4:38 min/km 0
2010-01-22 17,13 km 1:21:40 4:46 min/km 0
2010-01-16 17,13 km 1:22:34 4:49 min/km 0
2009-10-13 17,13 km 1:14:38 4:21 min/km 0
2009-03-22 17,13 km 1:18:00 4:33 min/km 0
2008-11-27 17,13 km 1:21:46 4:46 min/km 0
2008-11-20 17,13 km 1:18:13 4:34 min/km 0
2008-11-11 17,13 km 1:24:28 4:56 min/km 0
2008-08-12 17,13 km 1:09:52 4:05 min/km 0
2008-08-01 17,13 km 1:12:51 4:15 min/km 0
2008-07-22 17,13 km 1:12:20 4:13 min/km 0