Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Långa Glomman
Visa mindre karta
Distans
17,13 km
Underlag
100% asfalt
Plats
Örebro
Sparad av
Mattias Gustafsson
Ganska fin runda. Stora delar går på cykelbanor men på vissa delar får man se upp för bilar.
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2010-02-04
17,13 km
1:22:00
4:47 min/km
0
2010-01-29
17,13 km
1:19:30
4:38 min/km
0
2010-01-22
17,13 km
1:21:40
4:46 min/km
0
2010-01-16
17,13 km
1:22:34
4:49 min/km
0
2009-10-13
17,13 km
1:14:38
4:21 min/km
0
2009-03-22
17,13 km
1:18:00
4:33 min/km
0
2008-11-27
17,13 km
1:21:46
4:46 min/km
0
2008-11-20
17,13 km
1:18:13
4:34 min/km
0
2008-11-11
17,13 km
1:24:28
4:56 min/km
0
2008-08-12
17,13 km
1:09:52
4:05 min/km
0
2008-08-01
17,13 km
1:12:51
4:15 min/km
0
2008-07-22
17,13 km
1:12:20
4:13 min/km
0