Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Långa Glomman

Tisdag 22 juli 2008 18:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang med gröten i halsen, men så är det när man sover till kl. 10.
Startade lite för fort och fick betala för det senare under passet. Men som helhet är jag nöjd.
Sen åkte vi för att kolla in hjältarna som ska springa 6 dagar.
17,13 km
Distans
1:12:20
Tid
4:13 min/km
Snitt
Asics Kayano
Total distans: 
95:23:13
1615 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 februari 2010 17,13 km 1:22:00 4:47 m/km
29 januari 2010 17,13 km 1:19:30 4:38 m/km
22 januari 2010 17,13 km 1:21:40 4:46 m/km

Gilla passet