Löpning • Skador & Rehab • 33 inlägg • 13973 visningar •

Springa lopp med förkylning..?

Sarah Englund
1971 • Tyresö
#1
•
10 oktober 2007 - 11:05 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
En dum fråga, som jag ju egentligen vet svaret på... Jag ska (?!) springa Hässelbyloppet på söndag, men igår kände jag första symptomen på förkylning. Det jag undrar är väl HUR farligt/dumt det vore att springa med en förkylning i kroppen. Jag tänker förstås inte springa med feber, men kanske lite snuva..? Vill så gärna springa, men förstås inte riskera hälsan och resten av årets löpning...
AAATJOO...
< < < 1 2 > > >
Hanna Kristina
1988 • Kungälv
#2
•
10 oktober 2007 kl 11:12 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
VILA tills söndag. Förhoppningsvis hinner förkylningen vända innan den slagit ut ordentligt. Du kanske har god kondition redan och behöver isåfall inte träna innan dess mer än att ta promenader. Och brassa på med kryddstark mat, vatten och god sömn (mellan 23.00-01.00 speciellt!)
Wish you the best!
Hanna Kristina
1988 • Kungälv
#3
•
10 oktober 2007 kl 11:13 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Föresten, det är inte vidare farligt att springa med snorig näsa, men precis som du säger skall du avstå helt om du har ont i halsen eller feber.
Och avbryt loppet om du nu springer, och känner av att förkylningen tär för hårt på dig.
Sarah Englund
1971 • Tyresö
#4
•
10 oktober 2007 kl 12:17 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hej Hanna Kristina! Tack för dina tips - jag ska hålla mig lugn till på söndag, och hoppas på det bästa!
Christoffer Kampelin
1982 • Göteborg
#5
•
10 oktober 2007 kl 12:50 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Som Hanna Kristina säger så är det inte vidare farligt att springa så länge förkylningen begränsar sig till snorig näsa. Där emot kan halsont i kombination med för hårt löp-pass (vilket ofta blir fallet i ett tävlingslopp) utgöra direkt livsfara. Har du en baktriell förkylning rekonenderar jag en 2-3 dagars kur av Cefadroxil. Då kommer du garanterat kunna springa obehindrat.
Lycka till!
Sanna K
1977 • Stockholm
#6
•
10 oktober 2007 kl 14:27 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Cefadroxil är ju penicillin. Vad jag förstår får man minst en 10dagars kur utskriven av läkaren när det gäller penicillin och inte en kur på 2-3dagar. Att ta penicillin i 2-3dagar kan skada mer än hjälpa.
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#7
•
10 oktober 2007 kl 14:31 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Håller med om penicillin. Rena dumheter om man inte hör till eliten. Lika dumt då, men en någorlunda förklaring.

Ulf tipsade om avkok av ingefära. Starkt som busen. En liter på ett dygn - vips - förkylningen borta. Bästa jag provat nån gång.
Skivade ner en halv rot i 11 dl vatten. Sjud fem minuter och sila av. Drick varmt eller kallt. Hässelbyloppet nästa!
Christoffer Kampelin
1982 • Göteborg
#8
•
10 oktober 2007 kl 16:01 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Cefadroxil är INTE pecilin.
Cefadroxoil är antibiotika. Och ja, läkare brukar i regel ordinera en 10 dagars kur. Oftast i samband med ex halsfluss. Har själv använt cefadrxil vid ett par tillfällen när jag haft halsont och blivit av med det inom 2 dagar. Detta eftersom cefadroxil snabbt slår utt bakterierna.
Har du där emot en virus-sjukdom, så hjälper inte cefadroxil. Då gäller tex kåvepenin, vilket är pencilin.

Sanna K >
Pencilin kan aldrig skada mer än hjälpa. Vore intressant oom du kunde vidareutveckla den teorin.

Till Sarah, vill du inte stoppa i dig piller så är det bara vila så mycket som det går och se till att sova ordentligt.
Fredrik Ljungdahl Waller
1973 • Ystad
#9
•
10 oktober 2007 kl 16:18 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Lite förtydliganden:

Cefadroxil är mycket riktigt ett antibiotikum, av typen Cefalosporiner som är släkt med penicillinerna. Om man är allergisk mot penicillin bör man därför inte använda Cefadroxil. Cefadroxil kan användas för att behandla en halsfluss (streptokocker i halsen) som inte givit vika på vanligt Kåvepenin. Då är den rekommenderade behandlingstiden 10 dagar. Det som kan hända vid kortare behandlingstid är att man inte blir av med infektionen, och då är det inte läge att träna hårt.

Det vanligaste vid vanlig "bonnaförkylning" är virus och då hjälper inga antibiotika i världen.
Jenny
1975 • Bjärred
#10
•
10 oktober 2007 kl 17:59 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Ett litet tillägg.
Orsaken till att man alltid ska äta färdigt en antibiotikakur beror på att man vill att alla bakterier verkligen dött. Bara för att syptomen försvunnit betyder inte det att alla bekterier dött. Om man inte äter färdigt kuren riskerar man att bakterierna blir resistenta mot antibiotikat. Detta kan medföra att man som enskild person får ett residiv dvs infektionen blommar upp igen. Ur ett större perspektiv är det viktigt att se till att resistens inte uppstår då det kan medföra farliga infektioner där man inte har ett antibiotika som fungerar. Detta händer emellanåt på sjukhus och det är ju främst för männsikor som på ett eller annat sätt är försvagade i sitt försvar.
En överanvändning av antibiotika kan också bidra till ökad resistens hos olika bakterie stammar.
Som föregående talare skrev, mot virus hjälper inte antibiotika.
Penicillin är ett slags antibiotika och det finns flera olika sorters antibiotika med olika verkningsmekanismer. Penicillin och cefalosporiner är båda cellväggssynteshämmare.
Jenny
1975 • Bjärred
#11
•
10 oktober 2007 kl 18:03 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Förlåt, jag skrev lite otydligt. Ett residiv dvs att infektionen blommar upp igen beror inte på att bakterierna blivit resistenta utan på att alla bakterier inte dött för att man inte ätit färdigt kuren. Men det är också viktigt att äta färdigt kuren för att undivka resistens.
Ledsen om jag rör till det lite men jag skriver för fort:)
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#12
•
10 oktober 2007 kl 19:42 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Eftersom förkylning orsakas av ett virus hjälper inte antibiotika. Penicillin och andra antibiotika hjälper bara mot infektioner som är orsakade av bakterier. Ni får alltså skilja på förkylning och infektion.

Jag trodde att alla visste idag att läkarnas hämningslösa förskrivning av penicillin är orsaken till de allt mer agressiva stammarna som börjar ta över. Att peta i sig antibiotika för halsont är rent dumdristigt på sikt.
Läkemedel är inte godis och inte magi heller.
Jenny
1975 • Bjärred
#13
•
10 oktober 2007 kl 20:10 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Om man vill veta lite mer om antibiotika och infektioner finns det bra och lätt beskrivet på sjukvårdsrådgivningens sida. http://www.sjukvardsradgivningen.se/artikel.asp?CategoryID=22645
Om ni inte har upptäck den sidan ännu, så kan man på ett enkelt sätt få reda på det mesta om sjukdomar och kroppen där.
Anders Löfgren
1974 • Malmö
#14
•
10 oktober 2007 kl 21:52 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Man kan tänka sig bakterierna som vilka människor som helst. Inom populationen finns alltid de med avvikelser och en liten mängd kommer alltid vara mer motståndskraftig mot antibiotikan än de andra. Efter 2 dagars kur har kanske 99% dött, kvar finns de riktigt motståndskraftiga. Avbryter man då så multiplicerar de sig kvickt och man sitter med större problem på (i) halsen.
Sarah Englund
1971 • Tyresö
#15
•
11 oktober 2007 kl 08:22 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hej och tack för intressanta inlägg! Förkylningsstatusen är väl sådär, ordentligt med snuva men ännu ingen feber eller halsont... Käkar Echinagard (mot bättre vetande ?!), upp till bevis nu röda solhattar och annat. Nån antibiotika lär det inte bli tal om, tror inte husläkaren blir särskilt imponerad av att jag nyser lite, och dessutom är det antagligen ett virus. Ingen träning what so ever, förstås, mycket sömn och frukt och grejer... Får väl lägga ner tanken på personbästa, ska vara glad om jag kan ställa upp!
Christoffer Kampelin
1982 • Göteborg
#16
•
11 oktober 2007 kl 09:20 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Ang. längden på kuren kanske jag skall förtydliga vad jag menar. Är naturligtvis införstådd i att om man inte äter färdigt en kur så kan vissa av bakterierna överlevt och sedan blommar allt ut igen.

Men vad jag menar är att när man varit hos läkaren och fått bekräftat att man har halsfluss brukar infektionen vara så långt gången att man måste följ följa en 10 dagars kur för att bli helt återställd.
Är där emot fallet så att man redan vid insjukningsstadiet sätter in tex Cefadroxil så brukar en 2-3 dagars kur kunna hjälpa. Naturligtvis under förutsättning att man har en baktriell infektion. Annars är ju som tidigare (inkl.jag själv) skribenter säger, helt lönlöst med antibiotika.
Hur vet man då att man har en baktriell infektion och inte vanligt virus i kroppen?
Kolla på snoret, genom skinligt snor indikerar på virus, gult snor är i regel ett tecken på bakterier och när man har grönt snor skall man se till att få medicin snabbt.
Självklart finns det alltid gånger då denna regel inte gäller, men det är en enkelt sätt att i alla fall få en fingervisning om hur läget är i kroppen.
Sarah Englund
1971 • Tyresö
#17
•
11 oktober 2007 kl 09:33 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag kastar mig in i den medicinska debatten, låt mig citera Vårdguiden:

"En förkylning börjar ofta med rinnande snuva. Lite senare blir snuvan tjockare och mer gul. Men detta behöver inte innebära att infektionen är orsakad av bakterier"

Jag har även hört det från andra håll, så riktigt så enkelt som gul/grön snuva = bakterie är det nog inte...
Fredrik Ljungdahl Waller
1973 • Ystad
#18
•
11 oktober 2007 kl 12:37 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Diskussionen om snorets färg är förvisso intressant och ganska rolig, och Christoffers resonemang är teoretiskt tilltalande men dessvärre inte alls praktiskt tillämpbart. Lägg inte så stor vikt på snorets färg. Feber, halsont fra ensidigt, ledvärk och allmän sjukdomskänsla är de mest tillförlitliga tecknen på en bakteriell infektion i svalget, dvs halsfluss. Då ska man inte springa.
Christoffer Kampelin
1982 • Göteborg
#19
•
11 oktober 2007 kl 13:48 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
"Självklart finns det alltid gånger då denna regel inte gäller, men det är en enkelt sätt att i alla fall få en fingervisning om hur läget är i kroppen."
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#20
•
11 oktober 2007 kl 14:06 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Oj vad ni pratar förkylningar, nästan så det smittar av sig :) Och kollegorna på jobbet har börjat snörvla och nysa oroväckande. Får hoppas min Maffetonianska kost fungerar så immunförsvaret kan fortsätta hålla garden uppe. Har ju också tänkt springa Hässelbyloppet på söndag...
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.