3 juni 2024 kl 17:13
Mycket trevlig lopprapport Staffan.
Skiljer ju bara två år mellan oss i ålder, men känner igen mig i dina pulsvärden som inte "borde" vara så höga som 50+.
Jag vet inte exakt vad jag har i maxpuls, men uppemot, eller över 200 är det nog fortfarande. Brukar känna på maraton att över 180 i puls kan jag inte ligga i för tidigt i ett lopp, dock sista milen ligger jag ofta strax över det och toppar går uppemot 190, men då är det inte alls lika kontrollerande och lättsprunget. 😀
Nyckeln til att klara loppet utan att helt vägga i värmen var verkligen för mig att hålla koll på så pulsen inte drog iväg första halvan.
Även om jag nu är mycket nöjd med mina 3:31, inser jag att i 15 graders värme hade det gått bra mycket fortare i lördags.