Donald Ingemarsson

Donald Ingemarsson

1964 • Motala

Donald Ingemarsson

Född 1964, bor i Motala har löpt 609 km hittills i år och har ett personbästa på 4:55 min/km.

PB:
5 km - 21:23 (2015-03)
1 mile - 6:39.65 (2015-03)
10 km - 44:35 (2017-03)
Halvmarathon - 1:44.16 (2017-05, GV)
Marathon - 3:55:30 (2019-06, Stockholm)

Målsättning:

Göteborgsvarvet 2013 - 2.17.58
Göteborgsvarvet 2014 - 2.00.37
Göteborgsvarvet 2015 - 1.46.05
Lidingöloppet 2015 - Anmäld men deltog ej, skadad!
Göteborgsvarvet 2016 - 1.49.02
Lidingöloppet 2016 - 2.56.41
Kanallöpet Halvmaraton 2017 - 1.45.29
Göteborgsvarvet 2017 - 1.44.16
Lidingöloppet 2017 - 3.07.41
Kanallöpet Halvmarathon 2018 - 2.00.23 (Magkrasch)
Göteborgsvarvet 2018 - 1.47.14
Kanallöpet Halvmarathon 2019 - 1.51.49
Asics Stockholm Marathon 2019 - 3.55.30
Lidingöloppet 2019

Medlem sedan 20 november 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
Kanalbanken7,1 km • 5:44 m/km
Kanalbanken7,1 km • 5:44 m/km
Genrep inför maran efter ryggont. Kändes riktigt bra idag bara lite stel i rygge...
30
31
31
1
ASICS Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 3:55:30
ASICS Stockholm Marathon - Stockholm42,2 km • 3:55:30
5:35 m/km
Gjorde nog antagligen mitt livs lopp och det på första Maran. Kändes som jag had...
1
2
2
v. 22
Löpning:
49,3 km
Total tid:
4:36:08
Vecka 23
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 23
Total tid:
0:00
Vecka 24
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 24
Löpning:
39,9 km
Total tid:
3:36:54
Vecka 25
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 25
Löpning:
14,1 km
Total tid:
1:19:18
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Total tid:
0:00