Löpning • Övrigt • 116 inlägg • 19277 visningar •

Kolfiberskor eller inte?

Marco L
1973 • Lysekil
#1
•
30 juni 2020 - 14:41
4 Gilla
Jag har grunnat på det där med prestationshöjande löparskor (kolfiberplattor och extra studsiga mellansulor) ett tag nu för att se hur jag känner för detta.
Och nej det är inte något som jag vill använda mig utav.

Varför vill man springa i prestationshöjande löparskor?
Eller varför vill man inte?

Argument FÖR:
1. Man är villig att betala pengar (eller få utrustning av sponsorer) för att kunna göra en bättre tävlingstid/slå rekord/bättre placeringar.
Man låter skorna göra en del av arbetsinsatsen.
Dvs samma sak som att köpa sig en mållinje som ligger tex 4% närmare starten.
2. "Bara för att det går" (följa den tekniska utveckling).
3. "Bara för att alla andra gör det". ("hänga på tåget". kan ju inte konkurrera med de som har dessa skor annars )
..Fler FÖR-argument..?

Argument MOT:
1. Det går inte att jämföra resultaten med resultat gjorda i vanliga löparskor. ("vanliga" dvs skor som bara dämpar)
2. "Man är inte beredd att ta till hjälpmedel för snabbare löpning".
3. "Fula stora rymdskepp på fötterna". (inget man vill ha på sig)
..Fler MOT-argument..?

Typ allt man hör i media om prestationshöjande skor är i positiva ordalag.
Men kanske är det bara de som är sponsrade på något vis som kommer till tals?

Tänker elitlöpare annorlunda än motionärer? (ju mer tävlingsinriktad desto längre är man beredd att gå)

Jag tycker att en löparsko bara ska ha skyddande egenskaper. Att de endast är en slags "skyddsutrustning" som man har för att inte skada sig.

1. Dämpa stötar mot underlaget.
2. Skydda mot vassa föremål.
3. Halkskydd.

Vad hände med löpning på lika villkor (där inte utrustningen ska få avgöra)?

Jag skulle vilja höra vad andra tycker och kanske få fler sakliga argument för varför prestationshöjande skor hör hemma resp. inte hör hemma i löpningen som vi älskar.

Någonstans måste det ju dras en gräns för vad man får ha på fötterna i tävlingar och lopp. Jag tycker man ska dra den gränsen där den tydligaste gränsdragningen kan göras. Dvs när skon har prestationshöjande egenskaper som kan påverka resultatet.
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#81
•
21 september 2021 kl 12:03 Redigerad 21 september 2021 kl 18:52
6 Gilla
Köpte ett par kolfiberskor inför Köpenhamn halvmara. Om jag märkte någon skillnad? Det kan jag inte påstå.
Alla snackar om själva återhämtningen efter loppet. Jaha, jag är då precis lika sliten i lår som efter vilken halvmaratävling som helst.

Kände mig ganska pigg i benen under loppet men om det beror på min mängdökning det senaste 1.5 året eller om det var skorna är omöjligt att svara på.
anden nilsson
1984 • Falun
#82
•
21 september 2021 kl 22:38
1 Gilla
Den ”etiska” aspekten med löpskor som jag ser det kommer när det börjar bli svårt att avgöra om skon verkligen är en sko eller om det är en maskin.
Anders Pihl
1970 • Lerum
#83
•
22 september 2021 kl 15:50
3 Gilla
Jag är mindre sliten av skorna med kolfiberplatta, eller är jag det?
Samtidigt som jag börjat använda nya skor så har jag också lagt om träningen, så vad är vad egentligen? Mina dryga 6 månader med kolfiberskor är nog ändå för kort tid.

Springer jag fortare, absolut men vid närmare eftertanke så har jag nästan kört alla fartpass och tävlingar i dem, hmmm

För ett tag sedan så körde jag ett pass 3*1600m i 3 olika par skor
- Brooks, vanliga distansskor
- Hoka, kolfiber
- Brooks, kolfiber

Hur gick det då, med skobytsvila mellan loppen?
Varje lopp gick snabbare, yihaaa tänkte jag samma kväll det funkar ju :-P
Nu några månader senare så har jag ställt mig några nya frågor
- Var jag tillräckligt varm
- Är 1600m alldeles för kort att mäta på, 4 varv på banan
- Palcebo, ville jag att det skulle gå bra och blev mentalt mer taggad

Min tro på avlastning och en effekt av snabbare funkar fortf då jag tävlingspersade förra veckan eller vänta nu jag har varit skadefri och tränat mkt störremängd i år än någonsin, hmmm

Jo det är bra och jag har råd därför blir det snart kolfibersko nr5 i min ägo :-P
Leif Andersson
1954 • Falun
#84
•
22 september 2021 kl 16:12
4 Gilla
Jag gjorde ett liknande tidigare i år. Trodde skillnaden mellan skoran skulle blir större och märkbar. Så här står det då om passet här på jogg.se:

Skotest på bana - 800-ingar
Fredag 28 maj 2021 12:55

Lap 1 Adizero Pro Röd 233g,
Lap 2 Adidos Pro Gul 228g,
Lap 3 Spikey Grön 155g,
Lap 4 Kinvara Svart 242g,
Lap 5 Adios Pro Gul.

Tider 3:24 3:21 3:16 3:18 3:18
Vila 1min gåvila sedan skobyte med avstängd klocka. Så totalt säkert 3-4 min mellan varje Lap.

Jag var övertygad om att skillnaden skulle bli större. Mentalt känns det så men jag kan inte se det på graferna. Bör dock springa med ett pulsband eftersom pulsen var förvånansvärt hög. Märklig känsla att byta från 40mm karbonsko till Spikey. Sedan till Kinvara, som jag var övertygad om skulle vara långsammare. Kadensen var ganska lika, mer att kadensen var lite högre för de laps som gick snabbast.

Ett ovetenskapligt test som jag inte blir riktigt klok på. Lite synd att 300g sko inte finns i min ägo.
Walker67
1947 • Växjö
#85
•
23 september 2021 kl 00:12
Gilla
Kan det vara en slump att det slagits flera VR och mängder av PR detta friidrottsår - kolfiberskorna ?
Leif Andersson
1954 • Falun
#86
•
23 september 2021 kl 09:28
2 Gilla
Nej det är ingen slump. Men det finns en mängd andra bidragande orsaker utöver själva skorna.

En bra förutsättning för att vara i bra form är kontinuerlig träning. Här tror jag pandemin varit till en fördel eftersom träningen inte hackats upp av formtoppar för inomhus-säsong och småtoppar för tävlingar spridda över hela året. 2020 och 2021 har fokus varit mer på träning än på tävling.

Den nya skorna har än så längre reducerat skaderisken och inneburit att man kan träna med högre volym.

OS i år var ju på en stadion men nya hårda banor anpassade för att springa fort. Man pratar ju om att förbjuda ny skoteknologi men ingen kräver att man måste springa på kolstybb som man gjorde förr.
Walker67
1947 • Växjö
#87
•
23 september 2021 kl 12:50
Gilla
För mig känns det som man blivit lite tagna på sängen ung som nu när ett företag ställt ut en massa gröna elsparkcyklar för uthyrning, Det är alltid värre att justera i efterhand än att ha klara regler på förhand när en vara eller produkt släpps ut på marknaden.
Såg ett inslag i sportnytt, där en svensk jobbar med att försöka utarbeta regler för vad som får finnas i skorna, har inte hört något sen om han kommit fram till något resultat.
Andreas Dalman
1971 • ENSKEDEDALEN
#88
•
26 september 2021 kl 22:40
Gilla
Björn Suneson har köpt ett par och han verkar nöjd än så länge om det fortsätter så ska jag köpa ett par. https://www.suneson.se/kommentarer.php?id=3707#formular
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#89
•
27 september 2021 kl 08:14
1 Gilla
Ja, gillar man prylar och detaljer osv så är det onekligen intressant.
men 3500:- ish. Det känns sådär :)
Sen alla sorter 😛 herregud.. Får nog suga på det resten av året och sen införskaffa nån het doja för vårens snabba tider :)
Walker67
1947 • Växjö
#90
•
29 september 2021 kl 14:09 Redigerad 29 september 2021 kl 14:12
Gilla
Egentligen spelar det ingen roll vad för slags skor som används och kommer det en sko som ger fördel är det garanterat att i princip alla använder sådana skor.
Så långt är allt gott och väl, men när det kommer till rekord, tycker jag att de skall strykas om de tillkommit med kolfiberskor. Ta tex spjut, där har man ändrat spjuten i utformningen, när rekordkasten blev för långa och strukit rekorden som sattes med "superspjuten" Finns säkert exempel i andra idrotter, där man gjort begränsningar i materialet.
Björn Engqvist
1981 • Örebro
#91
•
29 september 2021 kl 14:26
Gilla
Brittiska Wired skrev en artikel om en intressant studie mellan olika kolfiberskor.

I korthet: olika skomodeller ger olika mycket effekt och det verkar snarare vara skummet än kolfiberplattan som är "grejen".
https://www.wired.co.uk/article/nike-carbon-running-shoes
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#92
•
29 september 2021 kl 14:37
2 Gilla
Intressant!
"“It''s almost like Nike misdirected everyone by putting the plate in the shoe. Everyone''s chasing the low hanging fruit – it''s easy to add a carbon plate – but the real difference is in the performance of the foam.”"

Keyser Söze :)
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#93
•
29 september 2021 kl 17:06
1 Gilla
Läste din länk och hoppade till över detta:
"fick en liknande upplevelse som du, Björn. Som 75-åring har jag haft svårt att komma under 5 min/km på träning".

Fasiken vad gött att eftersträva komma under 5-tempo som 75 åring! Jag är 61 och har svårt att hålla under 5-tempo så då har man mycket kvar att ge fast åldern rullar på 👍 (Jo jag vet att någon enstaka 70-74 åring klarat under 3 timmar på maran men de är unikt).
#94
•
29 september 2021 kl 17:50 Redigerad 29 september 2021 kl 17:53
1 Gilla
Man var tvungen att ändra spjuten eftersom de började kasta längre än vad innerplan är. Sen ändrade man inte spjuten mer än att ändra tyngdpunkten för att man ska kasta kortare så innerplan räcker till.
Jag tycker man ska stryka alla rekord satta på tartanbanor & skor med dämpande material, tillbaka till kolstybb & läderskor med lädersulor.
Donald Ingemarsson
1964 • Motala
#95
•
29 september 2021 kl 18:23
2 Gilla
Jag förstår bara inte resonemanget om att stryka rekord för vissa skor. Det kommer ju hela tiden att komma bättre och bättre skor. Dessutom bättre och bättre banor. Bättre och bättre kläder som möjligen kan påverka också. Det är bara att konstatera att utvecklingen går framåt som i alla "branscher".
Niklas Mylfalk
1973 • Solna
#96
•
29 september 2021 kl 18:33
2 Gilla
Icke att föringa är bättre och bättre träning och metoder.
#97
•
29 september 2021 kl 19:20
1 Gilla
För att inte tala om att tartanbanorna blir bättre hela tiden.
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#98
•
29 september 2021 kl 21:32 Redigerad 29 september 2021 kl 21:42
Gilla
.
anden nilsson
1984 • Falun
#99
•
30 september 2021 kl 07:15
Gilla
Man skulle kunna sätta intervallgränser för rekord för att komma runt detta. Årsrekord blir världsrekord :)
Tore Axelsson
1957 • Torsby
#100
•
30 september 2021 kl 08:57
2 Gilla
Jag satt och såg på norska mästerskapen i friidrott, för ett tag sedan. Jakob Ingebrigtsen sololöpte 1500 m på 3:33. Löpare kring 3:40 såg ut som motionärer i jämförelse. Skor? Det är träning och åter träning utan dess like som gäller, för sådana resultat. 3.40 gör han med vilken träningssko som helst, på kolstybb och utan kolfiberplatta... Sannolikt också upprepat flera gånger med lite vila emellan - om han vill. På träning görs säkert också sådana pass emellanåt.
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.