Andreas Dalman

Andreas Dalman

1971 • ENSKEDEDALEN

Foruminlägg Följer Följs av

Andreas Dalman

1971 • ENSKEDEDALEN
Löppass i år
Löppass i år 122 st
Löpt i år
Löpt i år 843 km
Cyklat i år
Cyklat i år 175 km
Löpt i april
Löpt i april 120 km

Springer regelbundet både utomhus och på löpband försöker springa minst ett maraton per år.

Målsättning:

Springer för att det är härligt.

Medlem sedan 8 juli 2017

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
v. 14
Löpning:
6:01/km
6:14:05
62,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:14:05
62,2 km
Vecka 15
v. 15
Löpning:
5:45/km
4:52:15
50,8 km
Cykel:
12,5 km/h
2:36:16
32,6 km
Totalt:Total tid:
 
7:28:31
83,4 km
Vecka 16
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
5:30/km
37:47
6,9 km
Cykel:
15,3 km/h
2:29:30
38,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:07:17
44,9 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km