25 mars 2016 kl 11:08
Beata: delvis snöfritt här i Finland fortfarande. Koltrastar här också. Lycka till på ditt första marathonlopp. Stockholm är välvalt, stämningen är bland de bästa man kan uppleva! Och Torbjörn; börjar isarna snart smälta och löpträningen öka? Finns det någon här, som ännu inte anmält sig till Stockholm? Vissa av er har väldigt gedigna träningsprogram, med allt som krävs för fina tider mot 3.30, andra, som jag, tar det mera lugnt, och satsar på att komma i mål. För de som springer första gången skulle mitt råd vara: ta det lugnt i början. Det är ett långt lopp! Njut, och ta intryck av allt som kan ge krafter. Belöningen för all smärta väntar på Östermalms IP efteråt. Ett marathon är 90% vilja! Jag märker att jag är ovan vid träning, då alla kilometer sätter sig i benen. Jag blir stel och öm, även därför att jag inte bryr mig om att tänja efteråt. Kanske massage vore att tänka på? Nu är det påsk, och mera tid att ta det lugnt och hinna träna också. Sköna tider väntar sedan, med träning, och vår, innan det smäller på dagen D. Njut av träningen alla!
