Fylla - Löpning

Tobias Larsson

1974 • Arvika

#2

•

12 juni 2015 kl 19:23

11 Gilla

Du får räkna med att det blir lite vingligt. Ett och annat fall är inte otänkbart, och det kommer att bli svårt att dölja för mötande. Du kommer dock troligen att ha ett härligt självförtroende när du springer:)
Om jag vore du skulle jag vänta till nästa dag med att springa.

Johan Pihl

1975 • Olofstorp

#3

•

12 juni 2015 kl 19:39

2 Gilla

Håller med Tobias. Om du måste springa, undvik bana. Rakorna blir väldigt svåra att bemästra. Har jag hört.

Fredrik Persson

1972 • Skellefteå

#4

•

12 juni 2015 kl 19:53

1 Gilla

Jag menar dagen efter :)

Anders F

1973 • Umeå

#5

•

12 juni 2015 kl 19:59

2 Gilla

http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/sa-paverkar-alkohol-din-traning

Fredrik Persson

1972 • Skellefteå

#6

•

12 juni 2015 kl 20:11

Gilla

Tack Anders F :)

Claes Lund

1954 • Järfälla

#7

•

12 juni 2015 kl 21:35

Gilla

Hur mycket är en "normalstor mängd". För mig är det ungefär en burk starköl eller ett till två glas vin. Men det är nog inte en normalmängd.

ove jacobsson

1963 • hunnebostrand

#8

•

12 juni 2015 kl 22:44

2 Gilla

Alkohol år en lockelse som berör alla. En sund försiktighet är att föredra för att kunna bli en så bra idrottare som möjligt oavsett idrott.tyvärr befinner vi oss i en tid då snabb belöning är ett faktum. Har du ett långsiktigt mål att bli så bra idrottare som du kan bli . Drick med stor försiktighet .Men är man inte intresserad av det utan nöjd med att vara en motionär som dom flesta har det ingen större betydelse. Men frågan var ju lite dagen efterlöpning .Självklart försämras resultatet men är det av någon större vikt att prestera max alltid. Det är väl lika viktigt att delta och fira födelsedagar, studenter, bröllop etc bland våra nära o kära och därmed dricka och fira litegrann . Det kommer ju fler lopp att försöka göra ett bra resultat i, för alkohol försämrar resultatet det råder nog inget tvivel om. Nu kommer jag nog få lite påhopp men kommer inte att besvara dom för detta har varit på tapeten här förut med alkoholkonsumition .Där jag är lite på tvärs med ganska många här på jogg ,även om jag faktiskt tycker om att dricka då tillfälle bjuds
MVH Ove

Amir Riahi

1973 • Åkersberga

#9

•

13 juni 2015 kl 06:56 Redigerad 13 juni 2015 kl 06:59

Gilla

Jag skulle inte träna dagen efter, helst två dgr efter för de ggr jag gjort det har jag fått ångra det på ett eller annat sätt.

Tibor Karaszi

1965 • Täby

#10

•

13 juni 2015 kl 10:11

2 Gilla

Beror på hur packad du blir på den mängden och även hur bakis du blir just den gången.

Jag har kört 3-milare dagen efter en omlopps-fylla (senare på dagen dock), i min ungdom. På den tiden fanns inga alternativ - det var alltid fest fredag och lördag och långpass kunde bara köras på helgen! Idag skulle jag inte springa dagen efter, men förutsättningarna är väldigt annorlunda mot då.

Kvalitet är nog tveksamt, känns det som. Men vad gäller nytta/skada så överlämnar jag åt expertisen... :-)

Anders Larvia

1981 • Sundsvall

#11

•

13 juni 2015 kl 11:02

1 Gilla

Det är nog högst individuellt. Vill inte försköna alkohol men för egen del hindrar det inte min träning. Igår drack jag 7 starköl men har inga problem med att sticka ut och springa nu, blir sällan bakfull på så sätt att jag mår dåligt och då ser jag inget problem med att träna dagen efter. Sen är det väl högst troligt så att träningseffekten inte blir densamma men som glad motionär tycker jag inte det är något större problem.

Olle Dahlberg

1987 • Göteborg

#12

•

14 juni 2015 kl 00:05

1 Gilla

Jag har kört många pass av olika sort och kvalite dagen efter många typer av fylla. Har gått fint för mig och ger en bra start på dagen. Så kan man slappna av resten av dagen och känna sig nöjd ändå.
Har även kört spontana intervaller hem när bussen/spårvagnen slutat gå. Går fint det också men lite vingel och orolig mage får man kanske stå ut med. Nackdelen är att man får svårt att hålla bra steg och ofta har dåliga skor på sig vilket kan ge smärta i häl och annat dumt.
Vad gäller träningseffekt och sånt får mer pålästa människor yttra sig om.
fast träna efter riktig karatefylla är jäkligt jobbigt och nästan helt säkert dumt skulle jag tro...

Jens Sandahl

1969 • Sävedalen

#13

•

14 juni 2015 kl 09:32

2 Gilla

Tror nog att man kan se så här på det: Man blir bra på det man tränar på. Vill man bli bra löpare så prioriterar man löpningen. Vill man bli bra på att supa så prioriterar man det.

Sedan är det ju så klart så att idrotten har räddat en del från spriten, och spriten har räddat en del från sporten.

Peter H Nilsson

1966 • Karlstad

#14

•

14 juni 2015 kl 09:43

1 Gilla

Vänd på frågan:
Blir jag en bättre löpare och gynnas av fylla före träning? Nej
Blir jag sämre? Vet inte, men inte otänkbart
För övrigt är det ett personligt val och bara att köra om det känns ok.

Ronny Lövstrand

1967 • Borås

#15

•

14 juni 2015 kl 22:50

Gilla

#13: Du menar att om man ofta tränar med bakfylla blir man bra på att springa bakfull?

#1: Även om det inte påverkar träningseffekten så mycket tycker jag man ändå bör dricka med måtta. Varför dricka så mycket som 1,5 flaska vin samma kväll? Men det är upp till var och en. Själv är jag nöjd efter en halv flaska vin och inte oftare än ett par gånger per månad.

Men det hela kanske var en hypotetisk fråga. Men om det skulle bli dopingkontroll vid tävling, blir man då diskad med alkohol i blodet?

Jens Sandahl

1969 • Sävedalen

#16

•

14 juni 2015 kl 23:22

Gilla

Tror att man bara blir halvbra på båda områdena då Ronny!

Erik "Tricky" Fries

1961 • Göteborg

Administratör

#17

•

15 juni 2015 kl 10:27

Gilla

@Ronny: Alkohol är inte dopingklassat inom friidrott. Däremot i vissa andra sporter, till exempel skytte. Känns ju bra att det inte är tillåtet att hantera skarpladdade vapen på fyllan. :-)

Sven W

1964 • Stockholm

#18

•

17 juli 2015 kl 22:16

Gilla

Kanske litet utanför ämnet, men lyssna gärna på den här låtan.
Save Water, Drink Beer. https://www.youtube.com/watch?v=YI68djBj2cc

För övrigt tycker jag att både 1 1/2 flaska vin och 7 starköl låter väldigt
mycket. Sådana mängder kan väl ändå inte vara gott? Jag tror faktiskt inte att jag skulle klara av att inmundiga 1 1/2 flaska vin, även om det var
alkoholfritt.

Michael Emanuelsson

1960 • Örebro

#19

•

18 juli 2015 kl 16:22

Gilla

Det som man kanske ska tänka på är att när man tränar och är bakfull så kan det till viss del jämföras med att träna och vara sjuk/förkyld.

Var försiktig så inte hjärtat får jobba för hårt vilket kan medföra en hel del besvär. Allt från lite enklare åkommor som nedsatt immunförsvar till rätt allvarliga grejer som att hjärtat,(som är en muskel), kan ge sej till att växa så mycket att det även växer inåt när det får jobba för hårt.

Lågpulsträning är nog att föredra dom dagar man är "bakis" och där är ju en pulsklocka bra.
Jag är ingen som helst renlevnadsmänniska utan tar gärna ett glas ibland men jag försöker tänka på att ta det lugnt och hålla en låg puls dan efter om jag tar mej en "tur".

Jag har tyvärr på nära håll fått se effekten av hård träning vid förkylning/feber och bakfylla vilket gav ett förstorat hjärta som växt inåt.

Stefan Sager

1977 • Örebro

#20

•

18 juli 2015 kl 22:54

Gilla

Efter alkoholkonsumtion får jag alltid högre puls.

Här finns en lite mer vetenskaplig förklaring till vad alkohol gör för träningen: http://traningslara.se/alkoholintag-prestation-och-aterhamtning/