12 oktober 2014 kl 19:07
Generellt råd är att om du har feber eller ont i halsen ska du inte springa lopp, men träning i lugnt tempo brukar vara ok. Om du vill veta vilket tempo du ska hålla så gör ett armband med kilometertider.
Förresten, är du säker på att du brutit benet? Om du varit tillsammans med en man som är över 40 så är det sannolikt gubbvad du drabbats av och då är det som sagt excentriska tåhävningar som gäller.