Löpning • Kost & Näring • 330 inlägg • 32686 visningar •

Öl som återhämtningsdryck!?

Marie
1984 • Malmö
#1
•
3 augusti 2011 - 18:40
Gilla
Hej!

Tog precis en folköl efter ett hårt träningspass i solen.
Funderar på hur bra/dåligt det är för återhämtningen.
Jag tänker att en folköl med alla dess vitaminer och kolhydrater borde vara rätt bra.
Vad säger ni?
< < < 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 > > >
Örjan Mattsson
1970 • Nordingrå
#221
•
15 mars 2012 kl 08:03
Gilla
Nu vet jag varför Kenyanerna är så bra:

Tusker!
Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#222
•
15 mars 2012 kl 08:11
Gilla
Man kanske skall fråga vart återhämtningsdrycken står nästa gång man är inne på bolaget
Gustaf Hermansson
1972 • ÅKERSBERGA
#223
•
15 mars 2012 kl 08:23
Gilla
Intressant att den här tråden har 223 inlägg :)
Joakim Tillman
1963 • Örebro
#224
•
16 mars 2012 kl 18:10
Gilla
Är medlem på Jogg.se sedan ca en månad. En av anledningarna att jag gick med var denna tråd. Njuter en Zlatopramen Half n´Half efter dagens runda. Känner redan att krafterna återvänder.
Martin Skogman
1976 • Sköndal
#225
•
5 april 2012 kl 22:05
Gilla
Den här tråden får inte falla i glömska. Denna kväll återhämtar jag mig med en Bedarö bitter och en skål krispiga fläsksvålar.
Sämre kan man ha det. :-)
Jonas Dartman
1967 • Linghem
#226
•
5 april 2012 kl 22:33
Gilla
Efter kvällens stenhårda innebandypass återhämtar jag mig med en Sierra Nevada Celebration.

Jag känner krafterna återvända!
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
#227
•
6 april 2012 kl 13:17
Gilla
34,2 km.......Då tycker jag det är helt ok att unna sig en Kilkenny.....Skål!:-)
Anders Nikander
1966 • Ekenäs
#228
•
6 april 2012 kl 16:17
Gilla
Nu har mitt intresse för en öl efter långpass vaknat upp ordentligt. Har ända tills nu allt emellanåt kastat i mig en Gainomax recovery efter långpassen tills jag fick för mig att jämföra kalorimängden i Gainomax respektive öl. Resultatet var : en burk öl ( 0,33 dl) 120 kcal och en burk Gainomax ( samma mängd ) 390 kcal!!! Härefter tänker jag inte ens snegla på Gainomax, öl får det bli!
Björn
1975 • Stockholm
#229
•
6 april 2012 kl 23:54
Gilla
Samuel Adams Black Lager - jösses vad gott efter ett hårt pass!
Per Persson
1962 • Enköping
#230
•
7 april 2012 kl 22:48
Gilla
Efter dagens lånpass (32 km) satt det fint med en bastu, ett dopp i Väsman och en Pabst Blue Ribbon. King of beers!
Pär Sandström
1971 • Östersund
#231
•
8 april 2012 kl 10:21
Gilla
Har inte läst igenom tråden då det var ett gäng sidor, men vill ändå tipsa om Erdingers alkoholfria veteöl som återhämtningsdryck! Har isotoniska egenskaper och enligt undersökningar visar den att den är överlägsen t.ex Gainomax...
Jocke Näsvall
1977 • Uppsala
#232
•
25 april 2012 kl 21:32
Gilla
Efter ett lugnt milpass för att komma igång efter några vilodagar passar det fint med en "The Hoppy one" från train station brewery i Knivsta. Den bästa india pale folk alen jag kan hitta på ica...
Joakim Tillman
1963 • Örebro
#233
•
25 april 2012 kl 22:24
Gilla
Gjorde tävlingsdebut med en halvmara idag. En kall TT i duschen satt som en spark på smalbenet. En ljus lager ska inte underskattas när törsten är som störst.
Mikael C
1972 • Älvsjö
#234
•
26 april 2012 kl 05:22
Gilla
Känns helt rätt, jag har tidigare varit högst skeptisk till sportdrycker men nu när jag inser att öl är en sådan har jag omprövat min ståndpunkt!

Däremot drabbades jag av ett mindre bakslag i helgen då jag entusiastiskt intog några kalla sportdryck på kvällen för att sedan köra normala morgonpasset kl 05:30 dagen efter. Jag vill med etta bara meddela att man nog bör intaga sportdrycken EFTER och inte innan för den hade inga välgörande egenskaper på resultatet :D
Martin Taaler
1942 • Piteå
#235
•
26 april 2012 kl 05:50
Gilla
Öl innhåller något kroppen behöver efter en hård ansträngning, tar bort illamåendet efter tävlingslopp. Under min aktiva tid tog jag en lättöl och mådde faktiskt bra.
Dana
1965 • Helsingborg
#236
•
7 maj 2012 kl 07:18
Gilla
die schweizer sagen was anderes...

:"Das Bier danach...

Wenn du nach der Trainings- oder Wettkampfbelastung Alkohol konsumierst (Beispielsweise 1/2 lt. Bier oder ein Viertel Wein), so verschlechtert sich die Magnesiumbilanz deutlich und die Ausschüttung des körpereigenen Wachstumshormons wird reduziert. Das heisst, die muskuläre Erholung und die damit verbundene Trainingsanpassung dauert deutlich länger. "

enligt dom är inte öl bra som återhämtningsdricka ;)
badgear
1960 • Skåne
#237
•
10 juni 2012 kl 10:45
Gilla
Nu är det säsong för löpning och öl. Inga finmärken, bara billig lättöl..Burgenfels, tillverkad & tappad av Harboe. Men det lovas vatten, malt & humle i den ;)
http://www.ratebeer.com/beer/harboe-burgenfels-premium-lager-28/171571/
aarrgghh
1982 • Linköping
#238
•
10 juni 2012 kl 12:31 Redigerad 10 juni 2012 kl 12:32
Gilla
Jag kastade i mig en Nils Oscar IPA 7,3% efter att ha kommit hem från mitt 4.5km-pass igår. Inte bara för den kalla drycken eller den starka humlesmaken utan även för ruset! Är det verkligen så hemskt med öl och löpning?
Andreas
1986 • Lund
#239
•
10 juni 2012 kl 14:23
Gilla
Jag väljer att tro på ölens hälsosamma effekter, inte minst de psykologiska! Efter passet imorgon blir det en öl.
Krister
1966 • Landskrona
#240
•
10 juni 2012 kl 14:38
Gilla
En IPA från det lilla danska bryggeriet Skovens Bryghus sitter fint efter deltagande i Hildesborgsloppet
< < < 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.